筋膜炎不能做什么(为什么筋膜炎长期不好)

第一、为什么筋膜炎长期不好

为什么筋膜炎长期不好呢，原因有一下几方面。第一就是原来筋膜炎的症状就是比较严重的，所以恢复就需要很长的时间。第二就是在治疗的时候没有积极配合，导致筋膜炎的症状没有得到有效的治疗，导致长期不好。第三就是在筋膜炎治疗的后期有劳损或者受凉的情况，又或者是受到了一些外伤等，这些都会使筋膜炎长期不好，所以在患有筋膜炎的时候要注意个人的休息以及保护。

第二、筋膜炎不能做什么

其实大部分的筋膜炎都是与我们平常的姿势不正确以及劳累有关的，又或者是由于着凉而引起的无菌性的炎症。在患有筋膜炎的时候要注意不能吃辛辣刺激以及油腻生冷的食物；还有就是要正确坐姿或者睡姿，注意不要过度劳累，不然会加重筋膜炎的症状，导致恢复的时间加长。除此之外可以进行适当的按摩，缓解酸痛的感觉；也可以根据医生的建议服用一些消炎的药物，帮助恢复。

从上面所述中我们知道了筋膜炎长期不好的原因，所以当我们患有筋膜炎长期不好的时候就可以看看是否是上述的原因，再对症下药，对症治疗。在生活中要注意脊椎的正确使用，不要让脊柱哭泣。