导读：花生的功效与作用花生具有很好的提高智力以及增强人的记忆力的作用，经常吃花生还能够很好的滋养补益，抗衰老的功效，平时因为肺热所以导致咳嗽的症状出现的时候可以适当的吃一些花生，这时候花生就是肺燥久咳的一种良药，花生还是一种具有良好止血功效的食物…
花生的功效与作用
花生具有很好的提高智力以及增强人的记忆力的作用，经常吃花生还能够很好的滋养补益，抗衰老的功效，平时因为肺热所以导致咳嗽的症状出现的时候可以适当的吃一些花生，这时候花生就是肺燥久咳的一种良药，花生还是一种具有良好止血功效的食物，但是经期的女性最好就是不要吃太多了，否则就会对月经的量造成一定程度上的影响。
盘点3类无缘吃花生的人
花生的营养价值虽然非常的高，但是有三类人是无缘吃到这样一种食物的。第一类人就是痛风的患者们，对于痛风患者来说想要缓解痛风的症状，平时就最好严格控制好自己的饮食，花生最好少吃甚至是不吃。第二类人就是糖尿病的患者了，这类人最好不要吃花生，否则很容易导致病情加重。第三类人就是想要减肥的人群了，花生脂肪含量非常高。
花生不仅味道很好，其中的营养价值也是非常的高，但是我们千万不能因为这两个好处就疯狂的吃花生，我们吃的时候一定要控制好食用花生的量，这样才能够更好的让身体吸收花生当中的营养成分。
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