导读：一天喝多少水合适根据专家指出，人体每天所需的水量大概是每天2500毫升，当然这只是一个大概的数字，具体的喝水量是需要根据每个人每天所排出的水分而定的。一般来说，例如在南方潮湿地区生活，如果没有在户外工作，一般是只需要每天喝6-8杯水作用就够…
一天喝多少水合适
根据专家指出，人体每天所需的水量大概是每天2500毫升，当然这只是一个大概的数字，具体的喝水量是需要根据每个人每天所排出的水分而定的。一般来说，例如在南方潮湿地区生活，如果没有在户外工作，一般是只需要每天喝6-8杯水作用就够了。而在户外工作者则需要大量的喝水，而具体喝水的量是需要根据排出的水分而定的。同理如果是在北方生活的人们，对饮用水也是更需要比其它的地区要喝更多的水。因此喝水的量是没有一个固定的数值。
一天喝多少水合适呢？喝水多少也是跟饮食有直接的关系，例如说吃盐太多或者辣椒等也会使人体感觉口渴就会喝大量的水，因此当体内含有纳就需要喝水来将体内多余的纳排出。
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