导读：食物是最好的食补，食物的营养是最多的。比起药补，食物的营养最多，而且食物没有添加任何的化学物质，对身体的吸收程度也是最高的。初中生吃什么能长高呢？首先，每天一杯牛奶。牛奶中含有能量，蛋白质，矿物质等有营业的成分，人们长期喝牛奶，对于长高更加…
食物是最好的食补，食物的营养是最多的。比起药补，食物的营养最多，而且食物没有添加任何的化学物质，对身体的吸收程度也是最高的。初中生吃什么能长高呢？首先，每天一杯牛奶。牛奶中含有能量，蛋白质，矿物质等有营业的成分，人们长期喝牛奶，对于长高更加有帮助。其次，骨头汤。众所周知，骨头中还有大量的钙，多喝骨头汤不仅可以有长高的效果，还可以拥有一个健康的体质。而且，人们的精神也会变得更加好。
初中生每天都要面对学习的压力，因此食材的选择上一定要格外的留意。不仅要吃的有营养，还要吃一些对身体有帮助的食材。初中生吃什么能长高呢？有句话叫吃啥补啥，吃哪补哪。想要长高，一定要多吃骨头，这样身体的骨骼才会长起来。
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