细数藏红花三大作用(藏红花的作用) 藏红花的作用是干什么的

藏红花的作用

1.调节内分泌

将藏红花泡水饮用可以有效调节人体内分泌系统，提高人体免疫力，促进身体的血液循环，提升血液供氧的能力和增强体质。

2.治疗痛闭经

在古代，藏红花就被用来治疗月经不调。古书有道：“藏红花味甘、微辛，性平，归心、肝经，专治痛经闭经、月经不调、腹中疼痛等”。女性经常饮用藏红花茶还可以美容养颜、安神解郁、凉血解毒和促进体内新陈代谢，但要注意的是藏红花会引起子宫收缩，所以孕妇严禁摄入藏红花，否则有流产的风险。

3.防治高血压

现代研究表明，适量的藏红花可以保护心脏，有效防治高血压和脑梗塞、心肌梗塞等心脑血管疾病。

4.注意事项

在日常的保健中，切忌一次性摄入大量的藏红花，一次性摄入超过5克的藏红花就会有严重的副作用。一般来说，一天用五到十根藏红花泡3-4杯水即可。

以上就是今天介绍的藏红花的作用，藏红花虽好，但也要适量摄入。