导读:早上吃苹果好吗苹果是非常好的水果,它的营养成分相当高,内含好多维生素,人吃了可以补充维生素,提高免疫力,还能防止排便困难、安神有利于睡眠等等。老人、成人、儿童都适合吃。一些人想要减肥,在早上选择吃一个苹果,早上吃苹果有很多好处,起到美颜、养…
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