导读:午休时间过长的危害从科学的角度进行分析来看,作为成年人在每天睡眠的时间最好能够保证八个小时,毕竟睡眠不足很容易诱发身体疾病的出现。对于午休而言,只不过是中午身体因食用午饭之后,造成的犯困迹象,选择午休是可以的,但时间不能超过一个小时。否则长…
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