青团可以带保鲜膜一起蒸吗(青团的营养价值)

青团的营养价值

在制作青团的时候会在其中加入大麦青汁，所以青团中含有大量b族维生素。有的青团中会加入艾草汁，所以它的微量元素含量也是比较丰富的。但是因为青团的热量比较高，所以减肥的人们、肥胖的人们应该慎重食用。此外对于长期消化不良的人群来讲也应该慎重食用青团。大家也要注意青团保存方法，常温保存是2-3天。大家也可以将它保存在冰箱中，冷藏保存可以保存20天左右。

青团可以带保鲜膜一起蒸吗

大家在蒸青团的时候不要带着保鲜膜，保鲜膜在高温环境下容易分解出有毒物质。大家可以将青团保鲜膜撕掉，然后放在盘子里蒸。一般开锅蒸十分钟左右比较合适。大家在吃完青团之后可以适量的饮用糯米酒，这样搭配起来食用更加好一些。

青团的营养价值高吗？答案是肯定的。它能够起到平喘、抗菌、除湿、利胆的作用。人们长期适量的食用它还可以起到美容养颜的作用。但是大家不要一次性吃太多，否则可能会肠胃不适。而且对于怀孕初期的女性来讲不建议大量食用青团。