导读:打完篮球腰疼如何恢复冷敷处理是在打篮球的过程中,出现了腰部扭伤的情况,此时及时的在十分钟内进行冷毛巾冷敷处理,能够做到消肿止痛的效果,从而降低了局部血管出现扩张的情况。除此之外在腰部如果感觉上是酸疼的一种现象,需要通过活动腰部的来进行缓解,…
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