导读:什么食物养肠胃一是山药,在冬天时大家可以多吃一些山药,对于养胃护胃有很大的帮助,而且脾胃虚寒的人群,比较适合吃山药,特别是山药粥喝了之后,可以缓解胃部的不适感。二是红薯,这是一种性平味甘的食物,可以起到补脾益气的作用,特别是在冬天食用可以起…
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