阿胶的功效与作用 阿胶的功效与作用适合哪些人

阿胶的功效与作用

1.提高免疫力

阿胶的功效作用有增强使用者的免疫力，还可以让使用阿胶的人减少疾病。

2.美容养颜

阿胶有效让使用者脸色红润，因为阿胶可以补血，滋养肌肤，阿胶的营养物质作用于肌肤的结果。

3.益智健脑

阿胶能增强人体的记忆力，有较强抗疲劳作用；可以缓解学习紧张情绪，健脑益智。

4.改善睡眠

阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，能强化钙素营养，维护神经功能，具有较强的镇静作用。还能增强中枢神经功能，稳定精神情绪，消除抑郁，紧张，烦躁，起到安神功效。

5.缓延衰老

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。

6.补钙作用

阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。