山药的家常做法 常吃山药补气养血棒

besoo2020-02-19  126

导读:山药的家常做法  山药被平民视为物美价廉的补虚佳品,不管是男女老少都皆宜食用,山药有补气养血,美容养颜的功效。同时既可当主粮,又可做成菜,还可以做成美味的小吃。这里就给大家介绍下山药的做法,做法简单人人爱吃。食材:山药1根、冰糖几粒、黑芝麻…

山药的家常做法 

山药被平民视为物美价廉的补虚佳品,不管是男女老少都皆宜食用,山药有补气养血,美容养颜的功效。同时既可当主粮,又可做成菜,还可以做成美味的小吃。这里就给大家介绍下山药的做法,做法简单人人爱吃。

山药的家常做法 常吃山药补气养血棒

食材:山药1根、冰糖几粒、黑芝麻、蜂蜜适量、白芝麻少量。

山药的家常做法 常吃山药补气养血棒

做法: 1、食材备好。

山药的家常做法 常吃山药补气养血棒

2、山药洗净外边的泥土,带上胶皮手套,削去山药的皮,然后再用水清洗干净。

山药的家常做法 常吃山药补气养血棒

3、切厚片,装盘。

山药的家常做法 常吃山药补气养血棒

4、 锅开后大火蒸15分钟左右,用筷子轻松穿透即可。

山药的家常做法 常吃山药补气养血棒

5、起油锅,油温烧热后火关小放入冰糖,慢慢熬至完全融化。(这一步忘拍照了,抱歉)放入蒸熟的山药炒匀后起锅。

山药的家常做法 常吃山药补气养血棒

6、撒上点黑芝麻和白芝麻就好了。

山药的家常做法 常吃山药补气养血棒

7、有蜂蜜的朋友也可以放一点,味道更是美味。加涵妈妈微信(hmdxrz),教你做个上得厅堂,下得厨房的居家好女人!

山药的家常做法 常吃山药补气养血棒

展开全文


本文地址: https://www.fashion800.com/read-118604.html
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与时尚生活网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表时尚生活网(本网)赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们联系(邮箱fzsl@163.com),本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.

为您推荐


推荐图文


相关阅读

最新回复(0)