导读:第一、经期运动的好处经期首先女性在经期是可以进行适当的体育运动锻炼的,但是并不能进行剧烈的运动,因为女性在月经期间身体是非常虚弱的,同时还会伴随着免疫力下降的情况,如果患者进行剧烈运动,反而可能会引起身体的不适,过量的运动还会导致月经量增多…
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