眼保健操可以缓解近视吗(眼保健操能治近视吗)

眼保健操能治近视吗

做眼保健操对于预防近视是很有帮助的，而且对于恢复假性近视也是有一定的作用，但是对于治疗真性近视的效果不大，只能起到防止我们的视力持续下降而已，所以对于需要长时间用眼或者长期需要面对屏幕工作的人来说，最好就是一天做两到三次眼保健操，这样可以缓解我们的视力疲劳和起到防止近视的作用。

对于现在的人来说，我们很多时候眼睛都是对着电子屏幕的，那样眼睛很容易会出现干涩和疼痛的感觉，做眼保健操可以对眼睛周围进行按摩，可以让泪眼均匀的分布在眼球上，这样可以起到缓解干涩的作用，还可以起到促进血液循坏，缓解眼疲劳的作用。

通过阅读上面的文章，我们可以知道除了学生可以做眼保健操，上班的白领也是可以在平时眼睛疲劳的时候，可以做一下眼保健操来缓解一下视力疲劳，但是需要注意的是一定要小心和力度要适中，不然也会对眼睛造成伤害的哦！