婴幼儿吃哪些油好(婴幼儿吃什么油好)

婴幼儿吃什么油好

婴儿六个月以后添加的辅食需要添加油类，像给宝宝做鸡蛋羹的时候可以添加，还有给宝宝炒菜的时候可以添加，宝宝可以吃吃核桃油，也可以吃亚麻籽油，还有玉米油等，这些油对宝宝的大脑发育好，有利于宝宝视力的健康，而且还可以加强宝宝的抵抗力。婴幼儿身体的需油量很小，宝妈给宝宝做食物的时候不要添加过多的油，要多给宝宝吃清淡的食物，比如各种蔬菜，水果等，蔬菜做成蔬菜泥，水果可以做成汁给宝宝喝，平时不要给宝宝吃零食，以免影响宝宝的健康，零食会影响宝宝吃饭，这样对宝宝身体的发育不利。

以上就是婴幼儿吃什么油好的介绍。婴儿可以吃核桃油，因为核桃油中富含亚麻酸跟磷脂等成分对脑功能代谢好，对婴幼儿的大脑发育好，可以提高婴幼儿的记忆力。核桃油中含有的DHA有利于视网膜细胞的成熟，可以提高视力，能预防近视。