孕妇吃芒果会上火吗(芒果吃多了会上火吗)

芒果吃多了会上火吗

医学研究表明，芒果属于寒性的水果，吃多了不会上火，芒果中含有丰富的蛋白质，脂肪，纤维以及各种有机酸和矿物质，经常吃芒果对身体的好处是非常多的，及时补充各项机关需要的维生素，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，防止血栓的形成，预防心血管和动脉粥样硬化疾病的发生。其次是具有保护眼睛的作用，防止眼睛出现干涩，疲劳的症状，对于呼吸道和消化道的粘膜也具有明显的保护作用，促进粘膜分泌润滑液，增强免疫细胞的活性，提高身体的免疫力，有效抵御疾病的发生。虽然芒果的好处是非常多的，但是我们并不建议大家一天吃很多芒果，不利于身体吸收和消化，反而会给身体带来很大的负担。

现在我们已经了解芒果吃多了会上火吗？在生活中，吃水果的时候要保证营养均衡，多吃一些富含维生素的水果，最好不要单一的吃一种水果，不利于身体吸收营养元素。