慢性肠胃炎吃哪些水果好(慢性肠胃炎吃什么水果好)

独自空欢2023-04-01  29

导读:慢性肠胃炎吃什么水果好慢性肠胃炎的患者可以吃一些温和性的水果,千万不要吃一些寒性的或者是热性的水果,像荔枝,西瓜,龙眼,榴莲,菠萝蜜这些寒性热性的水果,千万不要去吃,因为你使用过多的话就会导致你的肠胃的不适感,而出现慢性肠胃炎症状。可以选择…

慢性肠胃炎吃哪些水果好(慢性肠胃炎吃什么水果好)

慢性肠胃炎吃什么水果好

慢性肠胃炎的患者可以吃一些温和性的水果,千万不要吃一些寒性的或者是热性的水果,像荔枝,西瓜,龙眼,榴莲,菠萝蜜这些寒性热性的水果,千万不要去吃,因为你使用过多的话就会导致你的肠胃的不适感,而出现慢性肠胃炎症状。可以选择苹果,葡萄,香蕉等温和型的水果,苹果又是水果之王,其中富含有丰富的维生素成分,能够增加身体的抵抗力和免疫力,起到保护胃黏膜的功效,所以这种温和性的水果能够给自己带来营养,而且还能够抵御细菌,病毒的入侵。

平日里还应该注意自己的饮食习惯和作息规律,每天保证8小时的睡眠质量,吃饭上尽可能是以一些清淡的食物为主,切忌辛辣或油腻的食物。

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