导读：月经期间能吃苹果吗女性在月经期间对于食物的要求会更为严苛。女性在月经期间应当尽量避免进食辛辣刺激或生冷的食物，同时增加新鲜蔬菜和水果的摄入。因此女性在月经期间是可以吃苹果的。摄入水果能够使女性获取相应的营养物质以及维生素，那么，在女性月经期…
月经期间能吃苹果吗
女性在月经期间对于食物的要求会更为严苛。女性在月经期间应当尽量避免进食辛辣刺激或生冷的食物，同时增加新鲜蔬菜和水果的摄入。因此女性在月经期间是可以吃苹果的。摄入水果能够使女性获取相应的营养物质以及维生素，那么，在女性月经期间可以吃什么水果呢？
1.葡萄
葡萄和苹果一样，都是属于较为平和的水果，其不会对身体产生较大程度的负面影响，且营养价值丰富，能够及时为机体补充所需的营养物质，使人们身体更为强健。葡萄不仅味道酸甜可口，而且食用方便，是女性月经期间食用水果的不二之选。
2.大枣
大枣也是女性月经期间较为适合使用的水果。早有补血益气的功效。女性在月经期间血量流失较大，因此事实的使用大枣对于女性的身体健康有较大程度的益处。
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