鹿茸的营养价值(鹿茸炖什么最好补气) 鹿茸的营养与功效与禁忌

鹿茸炖什么最好补气

1、人参鹿茸鸡汤

炖鹿茸可以搭配的材料有很多，比如跟人参、乌鸡一起炖，汤喝起来会特别鲜美，而且内含大量的有益成分，能为人体起到补气血、增强免疫力、补肾壮阳等效果，很适合身体比较虚弱、气血不足、肾虚的人饮用，不过因为人参鹿茸鸡汤的滋补作用很好，上火、肾炎等人士不宜喝。

2、鹿茸阿胶鸡汤

鹿茸阿胶鸡汤的补气效果也很好，而且做法也不难，先准备处理好的原材料鹿茸、鸡肉、阿胶、山药、桂圆、盐。然后把鸡肉、桂圆、山药放到锅里，加入温水进行大火炖，待水沸腾时，转为中火和小火各炖一个小时加盐即可。

3、其他

鹿茸跟鲍鱼、枸杞、青鸭、海马等食材都可以搭在一起炖煮，不同的搭配其功效都不一样，大家可以根据自己的需求来合理搭配。

鹿茸炖什么最好补气就说到这里，大家看完后，对此有了更深的了解吧！希望以上内容能帮助到你们。