导读：一般来说，水果的美白效果是比较的好的，对于不怎么喜欢吃水果的人来说，可以平时多做一些蔬菜沙拉，在做蔬菜沙拉的时候将水果切成小快放进去，这样可以增加大家吃水果的频率。尤其是像是柠檬这种水果在美白方面的效果相当的不错，平时可以用柠檬做菜。此外，…
一般来说，水果的美白效果是比较的好的，对于不怎么喜欢吃水果的人来说，可以平时多做一些蔬菜沙拉，在做蔬菜沙拉的时候将水果切成小快放进去，这样可以增加大家吃水果的频率。尤其是像是柠檬这种水果在美白方面的效果相当的不错，平时可以用柠檬做菜。此外，蜂蜜也是可以起到美白皮肤的作用的，大家平时早上起来的时候喝一杯蜂蜜水是非常好的习惯。炒菜的时候稍微滴几滴蜂蜜进去，在增加食物美味度的同时，也是可以帮助大家美白自己的皮肤的。
在获悉了吃什么食物可以美白之后，大家就一定要养成多吃水果蔬菜的生活方式，只有一直坚持这样的生活，才能够达到美白的目的。
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