导读:黑豆中的矿物质,微量元素,维生素,蛋白质含量也是比较多的,特别是其中所含有的花青素和粗纤维能够起到抗氧化抗衰老的作用,这也是很多女性朋友选择美容养颜的保健品。由于黑豆的外皮比较坚硬,用黑豆熬汤来喝特别不容易煮烂,这样就会大大减少了黑豆的营养…
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