导读：比如说，洋葱的功效之一能够补钙，增强骨骼，因为洋葱里面的钙质还是非常丰富的，能够跟白菜以及其他的蔬菜相媲美，并且也要多得多，同时它里边的钾，钙磷比例都是非常合适的，能够促进钙的吸收这样也就能够对大家的身体有着非常好。其次，洋葱的作用还有就是…
比如说，洋葱的功效之一能够补钙，增强骨骼，因为洋葱里面的钙质还是非常丰富的，能够跟白菜以及其他的蔬菜相媲美，并且也要多得多，同时它里边的钾，钙磷比例都是非常合适的，能够促进钙的吸收这样也就能够对大家的身体有着非常好。
其次，洋葱的作用还有就是能够改善肠道环境，因为很多人的肠道是不好，没有非常好的营养吸收功能，但是当大家经常能够食用洋葱之后，就能够分泌双歧杆菌等有益菌，这些菌类能够对他的肠道是有着非常好的调节作用。
那么从上面所说的就可以了解到洋葱的功效还是非常多的，并且也能够对大家的身体起到非常好的调节作用，因此在日常生活中就可以多食用洋葱，相信绝对能够起到非常好的效果。因此还是可以多想一些别的花样去食用洋葱，还是很不错的。
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