糖尿病注意事项(糖尿病晚上喝什么好) 糖尿病人晚上喝什么

糖尿病晚上喝什么好

很多的糖尿病，病友会在睡前感到饥饿，这时我们可以通过喝一些东西来缓解饥饿。如牛奶，牛奶最好采用无糖的牛奶，因为糖尿病病人对于糖分的摄入需要格外控制，否则会引起血糖升高，导致头晕的症状，牛奶采用无糖的牛奶就可以避免这一现象，而且牛奶里面含有丰富的维生素D和钙质，可以在一定程度上预防骨质疏松，而且牛奶在睡前喝，可以起到一定的助眠作用，可以帮助糖尿病患者更好的入睡。

另外也可以喝一些生榨的蔬菜汁，比如低糖的蔬菜，主要有菠菜可以促进胰岛素分泌，西红柿含量比较低，也有一定的抗癌防癌的作用，可以把这些蔬菜都炸成汁，然后再睡前喝下也具有非常好的预防血糖偏高的作用。糖尿病的病友来说，一定要在饮食上尽量克制，而且要注意平常的饮食清淡，切忌吃一些辛辣刺激的食物。另外，含糖量高的食物也是糖尿病的禁忌食物。