苹果胡萝卜汁的最适宜饮用时间(苹果胡萝卜汁什么时候喝最好)

苹果胡萝卜汁什么时候喝最好

苹果胡萝卜汁混合在一起，在营养方面可以说是1+1>2的作用，因为与胡萝卜能给人体提供丰富的维生素a，而苹果富含维生素c，所以二者结合的话，是最佳的养生美容饮品。而且其味道非常浓郁，能够帮助人们提神开胃，对于身体容易疲劳的人来说，更适合经常饮用。

正因为苹果胡萝卜汁具有提神开胃的作用，所以很多人在洗漱之后都喜欢喝一杯苹果胡萝卜汁。这种做法其实是错误的，早晨起来之后应先喝一杯温水，然后才能喝苹果胡萝卜汁。经过一夜的消化之后，胃其实是比较脆弱的，如果一下子就喝这种具有酸性的果汁，会对胃产生刺激作用，不利于胃的健康。

在吃午饭前一个钟，或者在午餐和晚餐之间，都可以喝一杯胡萝卜苹果汁作为加餐，在喝完了胡萝卜苹果汁之后，人体会产生一定的饱腹感，所以能够减少对正常的摄入量，有利于肥胖患者的减肥。而且苹果胡萝卜汁富含纤维素，也能够让人在一定时间内都不会有饥饿的情况出现。