最近总是便秘是什么原因(老便秘是什么原因引起的)

老便秘是什么原因引起的

首先，便秘的症状是一种比较复杂的消化道症状，引发的原因有很多，主要与我们的肠胃消化和平时生活中的饮食习惯以及不良嗜好都有很大的关系，如果在生活中经常吃辛辣，对肠道有刺激性的食物，吸烟饮酒过多，就容易造成我们肠道功能的混乱，长此以往，会大大损害我们的身体健康。同时产生便秘的原因，也有可能是由于我们精神强度过于紧张，或者平时劳动工作量较大，饮食不规律，饥一顿饱一顿，引发我们的情绪及心灵状况不太好，在这种情况下也会引发便秘。

通过上述的了解，我们知道老便秘是什么原因引起的主要是由于我们的生活习惯以及我们的日常作息，饮食等方面，所以在日常的生活中我们一定要尽量少吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果，粗粮等食物，这些都是促进肠道消化的食物，这样才能保证我们的身体健康。