导读：银耳有胶原蛋白吗银耳含胶原蛋白，还含有氨基酸，矿物质，钙，钾，铁等营养元素，银耳含有海藻糖、甘露糖醇，还有多缩戊糖等肝糖，银耳比较受女性朋友爱戴，银耳可美容养颜，使皮肤有弹性变的嫩滑，人的气色看起来也比较好，银耳还可以祛斑，银耳被誉成“菌中…
银耳有胶原蛋白吗
银耳含胶原蛋白，还含有氨基酸，矿物质，钙，钾，铁等营养元素，银耳含有海藻糖、甘露糖醇，还有多缩戊糖等肝糖，银耳比较受女性朋友爱戴，银耳可美容养颜，使皮肤有弹性变的嫩滑，人的气色看起来也比较好，银耳还可以祛斑，银耳被誉成“菌中之冠”，可见银耳的营养滋补价值比较名贵，对人体起到保健的作用。
银耳有胶原蛋白吗？银耳有胶原蛋白，银耳具有补肾，提神，嫩肤，增强抵抗力等很多功效，银耳还对咳嗽有改善的好处，对于肠胃不好的人可以经常吃银耳来养肠胃，对便秘的症状有一定的帮助，女性月经失调可以吃银耳改善，银耳一般煲汤喝容易被人体吸收，银耳也可以凉拌吃，夏季吃点凉拌银耳，既爽口又美容。
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