导读：首先，海藻对于心脑血管疾病人群来说是很不错的，海藻中的碘可以有效的降低血液中胆固醇含量，并且可以维持心血管系统的功能，并且让血管更加有弹性；而海藻中的氨基酸等成分，还可以防止皮肤干燥，有效的改善油脂分泌，让干性皮肤更有光泽；另外海藻还可以降…
首先，海藻对于心脑血管疾病人群来说是很不错的，海藻中的碘可以有效的降低血液中胆固醇含量，并且可以维持心血管系统的功能，并且让血管更加有弹性；而海藻中的氨基酸等成分，还可以防止皮肤干燥，有效的改善油脂分泌，让干性皮肤更有光泽；另外海藻还可以降血压以及降血脂。
如果是中老人服用海藻，海藻草药的功效与作用最突出的就是可以预防中风，本身中老年中风的概率就比较高，而海藻汇总的亚油酸以及亚麻酸等成分，不仅是人体必需的脂肪酸，另外干碳五烯酸还可以有效的预防血栓的形成，还有一定的抗肿瘤的作用。所以平时的饮食中我们可以添加海藻，这样长时间坚持下去，不仅可以有效的预防疾病，还可以有效的美容养颜，但是本身脾胃比较虚寒或是蕴湿的人群不建议服用。
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