艾灸的好处与功效(月经期艾灸可以做吗)

月经期艾灸可以做吗

艾灸顾名思义就是用艾叶来进行针灸，它是什么时候用是最好的呢？一般艾灸时间在早上、下午，但是在晚上进行艾灸是最好的；对于失眠的人来说的话在临睡前针灸是最好的，有利于睡眠。艾灸时首先要有艾叶，艾叶其实是一种野生的菜，当然也是一种中药，艾草它本来就有安胎的作用，可以驱寒除湿气；艾灸的方法多其多变，但不管用那种方法来针灸，都少不了要用艾叶。

那么月经期间可以艾灸吗？结论是可以的，这时候进行艾灸可以使我们更好的排毒。月经期间，女性身体都或多或少会有不适，但是这也是个非常好的排毒时间，女性可以通过艾灸调理，帮助身体排污，可以达到非常好的效果。艾灸的时候应该注意什么：要注意季节的变化，注意保暖，在冬季艾灸是切记不要碰冷水，还要保持愉悦的心情，否则会功亏一篑。