喝柠檬汁的好处(孕妇喝柠檬汁的功效) 孕妇喝柠檬水有什么用

孕妇喝柠檬汁的功效

1、解腻开胃

一般怀孕的女性前期都有反胃的情况，症状轻重看个人体质而定，影响到孕妇对食物的欲望，摄入的营养就减少，不利于胎儿的生长发育，这时候可以适当喝点柠檬水，解腻开胃的同时还能补充营养。

2、排毒养颜

柠檬的营养价值很高，其养生、护肤的效果相当不错，平时适量喝点柠檬汁，能起促进体内排毒，补充维生素，从而达到美容护肤的效果。

3、增强体质

孕妇在怀孕期间抵抗力差，经常感冒，但是很多药物不适合孕妇吃，为了肚子里的能宝宝健康生长，一般不采取药物治疗。这个时候可以喝点柠檬水，补充营养，缓解感冒带来的症状，提高自身免疫力。

孕妇喝柠檬汁的功效还有很多，还能帮助孕妇缓解便秘、保护心血管健康、清新口气等，可谓好处多多，在喝的时候要控制好柠檬汁的量，避免喝太多造成不必要的麻烦。