女生怎么变白的方法(偏黄吃什么变白最快最有效)

偏黄吃什么变白最快最有效

第一，在平时可以多吃一些富含维生素c的食物，什么食物中维生素c含量比较丰富呢？像山楂、甘蔗以及西红柿等的含量都挺高的。第二，可以吃一点瓜子蛋清，怎么做呢？取三份瓜子仁，取一份橘子和桂花，将三者混合在一起，之后再放到破壁机中进行研磨，再加入一勺米汤调匀，接着再取新鲜鸡蛋，将蛋清流入其中，先加热之后再放凉，坚持摄入它的话，美白效果非常好。第三，也可以吃一些具有着美白功效的保健品，比如说可以摄入一些美白片又或者胶原蛋白口服液，比如说像来自于国产的颜如玉、美国婕斯的胶原蛋白肽都挺不错的。

上面就是个人关于偏黄吃什么变白最快最有效这个话题给出的答案了。顺带需要提醒的是，除了应该从食疗角度出发去调节肌肤色泽、提亮之外，还应该通过外用一些具有美白效果的护肤品方式来美白，这样效果才会最好。