鸽子汤的营养价值(哺乳期喝鸽子汤下奶吗)

哺乳期喝鸽子汤下奶吗

用鸽子做成的菜味道鲜美，而且内含丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，是一款很滋补的食材，挺适合女性在哺乳期间吃，所以产妇家人可以炖一下鸽子汤给产妇喝，女性身体的营养供给够了，才能更好的分泌出乳汁去喂养孩子。

鸽子汤的营养很丰富，具有补气养血、缓解衰老、提高记性、补肝壮肾等效果，很适合身体虚弱、记性衰退、气血不足的人吃。而且鸽子汤的做法并不难，在这里小编就为大家介绍一款最简单的做法，准备好原材料鸽子、红枣、枸杞、姜，将原材料处理干净，再将鸽子用开水焯一下放进锅中，加入适量水以及姜煮几两个小时，之后加入红枣、枸杞，最好加入盐就可以喝了。

哺乳期喝鸽子汤有助于下奶，产妇可以适当喝一点，但不能一下子喝太多咯，补过头了，反而给身体带来不好的影响。