女性怀孕后(孕妇能吃桂圆吗) 怀孕以后能吃桂圆吗

孕妇能吃桂圆吗

女性怀孕后，一般来说胃口变大，需要的营养也多。所以孕妇们为了宝贝在肚子里能健康生长，都会选择吃一些营养丰富的食物，不过呢，怀孕期间的准妈咪们有很多虽然营养好但不能吃的食物。拿桂圆来说吧，桂圆是温性的水果，含非常丰富的营养成分，有补气血,安神的功效等。但是对于刚刚怀孕不久的女性不宜吃，因为女性怀孕容易导致阴虚生内热，产生排便干燥难受，燥热及嘴干口苦等。怀孕一开始胎儿不稳定，这时候要是吃了龙眼，使症状加重，所以为了避免一些不好的东西，孕妇还是别吃桂圆好。

孕妇虽然不能吃桂圆，但还是有很多好吃有益的水果吃的，可以补充叶酸和维生素，适合孕妇吃的水果有苹果、葡萄、西柚和奇异果等等。苹果是平时生活中很普通的水果，有很好的糖分、维生素及微量元素，可以每天吃一个苹果，有利于准妈妈对营养的吸收。奇异果有很多的维生素和钾，镁，纤维素等。孕妇也可以每天吃一个奇异果，安神，加强入睡的质量，还能预防怀孕过程中出现便秘的情况。

对于孕妇能吃桂圆吗？看到这里大家应该有所了解，孕妇在怀孕期间最好别吃桂圆。因为孕妇的体质和身份特殊，不是所有水果都能吃，得多注意一下。孕妇要注意合理饮食加活动，对肚子里的孩子有益。