导读：孕妇肝火旺盛怎么办1.保持愉悦心情孕期的孕妇是极其容易受到情绪影响的，得不到及时排解的话容易患上产期抑郁症。要积极保持愉悦的心情，不发脾气，如果长期生气是容易出现肝火旺、肝气郁结。2.饮食清淡孕妇饮食要清淡，不宜吃油腻的食物，容易孕吐。多吃…
孕妇肝火旺盛怎么办
1.保持愉悦心情
孕期的孕妇是极其容易受到情绪影响的，得不到及时排解的话容易患上产期抑郁症。要积极保持愉悦的心情，不发脾气，如果长期生气是容易出现肝火旺、肝气郁结。
2.饮食清淡
孕妇饮食要清淡，不宜吃油腻的食物，容易孕吐。多吃水果蔬菜类，可以多吃些下火的，如：苦瓜、芹菜等。可以适当喝一些菊花茶金银花茶，注意不能过多。
3.保持睡眠充足
专家说，晚上10点是人体排毒的最佳时间，孕妇应当最好在每晚10点前睡觉，不能熬夜，不能过度劳累，这样也可以有效降低肝火。
以上就是一些关于调理孕妇肝火旺盛的方法，一般主要是通过食疗，孕妇要记住一点，凉性食物不可以吃。如果都尝试过了还是没有效果，那么建议去正规医院检查，对“症”下药。
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