导读:一、 多休息让软组织自己恢复如果不小心闪腰了一定要注意及时休息,不要在有激烈的动作,以免加重伤势。在条件允许的情况下,最好卧床休息。卧床休息不仅能够减少痛苦,而且更有理由腰部组织的修复。另外在卧床休息的过程中,也可以配合一些辅助的治疗方法,…
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