导读:海绵体二次发育的办法1、运动锻炼运动锻炼是促进海绵体发育最好的方式,主要是针对盆底肌的训练,常见的就是下蹲、仰卧起坐等,这些运动能够让海绵体得到针对性的锻炼。同时再将有氧运动和无氧运动进行结合,能够有效的促进阴茎的发育。长期坚持运动锻炼,能…
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