低头玩手机的危害 低头玩手机的危害图片

危害1.损伤颈椎功能

如果长时间进行低头玩手机，会导致人体颈椎肌肉无法的到休息，进而引发颈椎神经血管受到强度挤压，易引发颈椎病等多种并发症。长时间玩手机，对于颈椎的损害最为严重，甚至会造成脑供血不足现象发生。

危害2.引发交通事故

不分场合的低头玩手机，很容易撞到行人，也容易引发交通事故。近年来，因为低头玩手机引发的车祸事件屡见不鲜。因此，为了自身安全着想，建议大家在走路、运动途中不要经常低头玩手机。

危害3.交流沟通变少

长时间专注于低头玩手机，易导致与家人和朋友之间的沟通交流变少，对于日常交际极为不利，也容易促使人们的感情变淡。尤其是在聚会过程中，低头玩手机也是对他人一种不尊重的行为表现。

危害4.影响视力健康

众所周知，手机屏幕的光亮并不适宜长期进行观看，而经常低头玩手机，会造成视觉神经疲劳，进而引发近视、弱视甚至白内障等视力问题。尤其是在夜晚光线不足的情况下，把玩手机极为影响视力健康。

危害5.造成精力分散

玩手机也容易让人体产生疲劳感，这样的状态下无论是工作还是学习，都会造成精力分散，难以完成工作和学习的情况。所以，建议大家要适当的进行手机把玩时间控制，让大脑得到一定时间的休息。

危害6.易引发自闭症

经常低头玩手机，容易造成长时间处于自我意识中我发自拔，与他人交流逐渐变少的情况。长期如此，易引发自闭症，造成与他人沟通的障碍。因此，大家应适当的控制玩手机的时间，多与他人进行交流。

通过本文介绍，相信大家对于低头玩手机的危害，已经有了一定的了解。手机虽然功能强大，但是也仅仅是一种生活辅助工具，因此建议大家勿要将时间、精力过多的投入到手机把玩上，要注重休息和与他人进行正常交流。