糖尿病最怕哪三种水果 糖尿病最怕哪些食物?

糖尿病最怕哪三种水果

1、苹果

不管是减肥的人，还是糖尿病人，最适合吃的水果就是苹果了。它是我们日常很常见的，味道很好，但糖分却是比较少的，对于患者来说不会产生什么影响。同时，它其中的纤维素也比较高，这种物质能够有效的调节人体的血糖平衡，对于血糖有不稳定现象的人来说，它具有一定的帮助。此外，它里面还有钾元素，多吃，能够稳定血压。

2、番石榴

番石榴的营养价值也很高，同时它的糖分含量又很低，纤维素和维生素都十分的丰富，是糖人的最佳选择之一。患者常吃番石榴，能够让身体的新陈代谢得到很好地促进，避免血糖的上升。同样的，它其中的纤维素也蛮高，能够起到一定的缓冲效果。

3、柚子

柚子的味道很好，水分也多，除了含有丰富的维生素C以外，还有大量的胰岛素。胰岛素可以稳定血糖，起到一定的降低血糖和血脂的作用。它们不仅具有这样的好处，同时还能清除身体中含有的脂肪酸以及胆固醇，让糖尿病患者的血液粘稠度降低。

糖尿病最怕的三种水果就是上面说的这些，糖尿病患者经常吃的话对病情的控制会有一定的好处。但是，除了水果以外，日常可以尝试服用葛根苦瓜铬胶囊，这款产品的主要成分有葛根提取物、苦瓜提取物、吡啶甲酸铬、硬脂酸镁等，其中每100g含：总黄酮 600mg、吡啶甲酸铬55mg，可以有效的帮助稳定血糖和预防血糖升高、辅助降血糖(点击查看效果反馈)，适合高血糖以及糖尿病患者长期服用。