生姜花椒治膝盖疼方法 姜花椒水治膝盖疼

生姜花椒治膝盖疼方法

1、生姜花椒足浴

准备花椒几十粒，生姜几片，干艾叶一小把，一起放在锅中，加入清水煮开，然后倒入木盆当中，每天坚持泡脚15~20分钟，注意不要让水变得太凉。因为生姜，花椒，艾叶具有活血通络，祛寒以及祛湿的作用，对于风寒和风湿所导致的膝盖疼痛，有一定的缓解作用。

2、花椒酒

把花椒研磨成粉末，倒入白酒然后封藏。等到一周之后，用适量的花椒就涂抹在膝盖的周围或者腿部肌肉，再轻轻按摩几分钟，直到把花椒酒吸收为止。因为花椒有祛寒止痛和行气的作用，白酒有活血化瘀的功效，非常适合风寒所导致的膝盖疼痛和腿痛。

3、花椒热敷

把花椒、生姜一起压碎，然后用纱布包好，放在膝盖位置，再在纱布上放上一个热水袋。躺在舒适的床上，盖好被子，然后尽量放松膝盖关节，热敷半个小时。这个方法可以改善膝盖的血液循环，并让花椒发挥出驱寒和止痛的作用。热水袋中的热水可以帮助皮肤打开毛孔，可以增强疗效。使用此方法，膝盖出会有温热感，可以快速缓解疼痛和怕冷症状。

除了使用生姜花椒来缓解膝盖疼痛之外，膝盖疼也可以选择服用氨糖软骨素钙胶囊，它的主要成分由碳酸钙、硫酸软骨素、D-氨基葡萄糖盐酸盐、硬脂酸镁组成，其中每100g含钙12.5g、硫酸软骨素10.0g、D-氨基葡萄糖盐酸盐30.0g，服用之后可以起到补充钙质、增加骨密度、补软骨、护关节的功效(点击查看效果反馈)，非常适合需要增加骨密度、缺少钙质、骨关节问题的人群长期服用。