胆俞穴位位置图 胆俞的准确位置及功效图片

第一、胆俞穴位位置图

这个穴位是在人的背部，也就是在第十胸椎棘突下，在左右二指宽位置，因为在背部，所以，自己找起来是比较困难的，你可以找自己的室友或者配偶亦或者其他的朋友来帮助自己找到穴位并且完成按摩工作。

第二、胆俞穴的按摩方式

按摩这个穴位的方法比较简单，你只要一边按摩这个穴位一边吐气即可，按压的时间在六秒钟左右即可，然后每回坚持按压五次，每天坚持按摩五回即可。其实，除了按摩以外，你还可以选择针刺，针刺一定记得要把握好尺寸，在0.5——0.8寸就可以，这个时候你会觉得针刺部位有酸胀感觉，如果刺太深会导致气胸问题出现。

第三、按摩胆俞穴的好处

按摩胆俞穴能够帮助缓解胆囊炎、肝炎、坐骨神经痛、肋痛、风湿性关节炎、黄疸、口苦、呕吐和失眠等等病症，所以，如果你被这些问题困扰的话，可以尝试通过按摩这个穴位来帮助自己，让自己的这些病症能够得到缓解和治疗。

以上就是胆俞穴位位置图的相关内容，在上面我们也说到了，这个穴位是在背部，所以，自己按摩可能不是很现实，如果需要针刺的话，一定记得要找正规的医院，这样才能够保证给你带来的是好处而不是其他。