杨梅吃多了会怎么样 杨梅吃多了没事吧

杨梅吃多了容易上火

杨梅是一种性温热的食物，如果人们吃的过多，就会加重人体中的热气，容易导致上火、疮毒等疾病的出现，特别是体热并且容易上火的人要注意不能吃太多的杨梅。另外，杨梅还不能与生葱一起吃。

杨梅吃多了会加重胃病

杨梅略带酸性，如果是比较酸的杨梅就更不用说了，所以，如果人们吃多了杨梅的，那么就会在增加胃部的负担，分泌更多的胃酸，给胃溃疡、或者是胃病的患者带来不利的影响。并且，这种酸性物质还会腐蚀我们的牙釉质，吃多了，会导致我们的牙床发软，损害牙齿的健康。

杨梅吃多了会便秘

让杨梅进入人体内，杨梅中的酸性物质就会与胃部分泌的胃酸一起刺激胃黏膜，这容易诱发胃溃疡等疾病，从而破坏正常的排便功能，让食者容易出现便秘的症状。

杨梅吃多了会引起血糖增高

杨梅中富含葡萄糖、果糖等糖分，如果是糖尿病患者食用过量的杨梅，就会引起血糖升高，不利于病情的康复，所以，糖尿病患者还要慎吃杨梅。

由此可见，杨梅吃多了坏处就多了，这也使杨梅的价值降低了，所以下次在吃杨梅就不要一次性吃太多了，要量力而行，并且在吃杨梅的时候，也可分批吃，这样就能减少杨梅对我们身体的损害作用。另外，在吃了杨梅后要记得漱口，保持牙齿的健康。