痛风忌口的食物一览表

痛风忌口的食物一览表

1、果糖含量高食物

有痛风问题的患者要是在短时间内摄入了含有非常多糖分的食物，那么，就会导致糖分在身体分解时候出现很多尿酸，这样也就会导致痛风发作，而且，果糖本身热量很高，容易导致代谢时候脂肪增多，从而导致无法正常进行嘌呤代谢。

2、高嘌呤食物

有痛风问题的人群不可以吃嘌呤含量高的食物，比方说烧烤类、动物内脏、火锅、海鲜以及浓肉汤等等，这些食物里面的嘌呤会转化成为尿酸，从而导致出现痛风急性发作情况出现。

3、酒类

酒类虽然并不会产生尿酸，但是，当酒精进入到人的身体以后就会进行代谢，从而导致乳酸出现，大量喝酒会导致乳酸含量增多，这样也就会因为尿酸无法顺利排出体外而诱发痛风问题。

4、咖啡

浓茶和咖啡里面本身并没有嘌呤，也不会导致使用者摄入嘌呤增加，但是，它们本身会起到兴奋自主神经效果，也会让痛风变严重，所以，建议痛风人群要尽可能避免喝咖啡或者浓茶。

5、调味品和香料

有痛风问题的人群要注意尽可能少吃调味品或者香料，尤其避免吃一些刺激性比较强烈的调味品和香料，否则就会因为这个原因而导致植物神经兴奋，从而导致痛风发作出现，一旦痛风发作，引发的后果就会很严重。

以上就是关于痛风忌口的食物一览表介绍，有痛风问题患者要尽量避免摄入上述这些食物，除此以外想要快速缓解痛风疼痛问题，可以考虑使用痛风冷敷凝胶，其中所含有的卡波姆以及植物提取成分可以快速渗透进入肌肤，帮助促进血液循环，除此之外这种物理降温的冷敷疗法还可以起到快速缓解疼痛、祛肿消炎的功效，非常适合痛风患者常备。