按摩哪些穴位去眼袋 按摩哪里消除眼袋

穴位一：太阳穴

人们在疲劳的时候，喜欢按摩太阳穴，去眼袋也可以从太阳穴下手。按摩太阳穴能够促进我们肌肤的新陈代谢，改善松弛的皮肤。所以，按摩太阳穴能够舒缓眼部肌肤，从而缩小眼袋。

方法：轻闭双眼，用两只手的大拇指分别按住太阳穴，一次轻柔3-5秒，重复10次即可。

穴位二：鱼腰穴

当睡前喝太多的水或者睡的不好时，眼睛会出现浮肿，这样会加重眼袋。此时，我们可以通过按摩鱼腰穴来消除眼部水肿，加速眼部排水排毒，从而去除眼袋。

方法：用手指在鱼腰穴处轻揉打圆圈，重复进行直到眉毛处发热。

穴位三：承泣穴

经常熬夜，不仅会出现眼袋，眼部周围的黑色素也会在聚集沉淀，从而形成黑眼圈。针对这种情况，按摩承泣穴往往比较有效。按摩承泣穴能够促进眼部黑色素的排除，从而解决这些问题。

方法：用手指轻揉承泣穴30次即可。

穴位四 瞳子穴

有时候眼部疲劳加上缺水，眼部周围就会出现细纹。此时就需要按摩瞳子穴来抚平皱纹，并且增加眼部周围的锁水能力，从而让眼部保持水分。

方法：用手指在瞳子穴处进行按摩，按摩时进行提拉。

穴位五 睛明穴

做眼保健操的时候，有个步骤是按睛明穴。如果你感觉眼部干涩的话，按摩睛明穴能够帮助你解决这些问题，并且改善视力，有效地解决眼睛胀痛的问题。

方法：用手指按摩睛明穴，每两小时可按摩一次。

以上五个穴位，利用餐前餐后或者午休的间隙时间就能完成按摩，坚持按摩就能让你的眼睛保持美丽，你还在等什么?