导读:在我们所吃的食物中,辅酶Q10的含量比较少。如果你想补充足够的辅酶Q10,那么每天至少要吃1斤沙丁鱼或3斤花生,中年人每天工作繁忙,很少有人能坚持做到这一点,所以,通过外源性补充剂补充辅酶Q10是较为方便、快捷、实用的方法。在中老年人群中,…
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