骨折千万不能吃的四种食物 骨折了吃什么食物好得快

骨折千万不能吃的四种食物

1、含草酸的食物

草酸本身是会影响身体对钙的吸收的，这样的话对骨折来说会非常的不好。所以这一类的食物一定不要吃，比如说菠菜、竹笋以及芋头等。如果确实喜欢吃，就先将这一类的食物进行焯水，然后再烹饪。这样的做法，会减少食物中草酸的含量。

2、含糖过多的食物

骨折的患者一定不能吃含糖量比较高的食物，因为糖在代谢的过程中会消耗大量的钙物质，这样就会导致患者身体里面的钙物质被流失，对于骨折的康复是不好的，所以长期的摄入，就会影响患者的康复。并且，长期大量的吃，还会加速细胞的老化，所以平时也要做好控糖。

3、难消化的食物

患者本身就因为骨折而导致活动受限，如果这个时候再吃一些难以消化的食物，就会导致便秘的情况出现，所以不建议这个时候吃一些难消化的食物，应该多吃水果和蔬菜，能够保证肠胃没有负担，保证身体的健康。

4、白酒

酒精再很多人看来能够加速血液的循环，但是其实骨折的患者早期的时候本身就有出血水肿的危害，再喝酒，就可能存在加重出血的情况。且这个时候还要注意消炎，否则问题也是很大的。

以上主要介绍了骨折千万不能吃的四种食物，对此骨折的患者要少吃或不吃上面所说的这几种食物，吃了以后会延缓病情的好转。多吃补钙的食物，帮助加速骨骼的愈合和生长。在病好的初期，也注意不要做大量的运动，可适当补充一些氨糖软骨素，其中每100g含钙12.5g、硫酸软骨素10.0g、D-氨基葡萄糖盐酸盐30.0g，服用之后可以起到补充钙质、增加骨密度、补软骨、护关节的功效，有助于病情的恢复。