肩井穴位位置图

一、肩井穴的位置

很多人都是找不到肩井穴位置在哪里，其实肩井穴的位置是非常好找的，根本不难找到，肩井穴它就在肌肉丰富浅层的斜方肌的地方而且有中层的菱形肌的地方，那个地方就是肩井穴的位置。

二、按摩肩井穴的好处

其实按摩肩井穴是有非常多的好处，他可以通过按摩来慢慢治疗失眠，而且对于经常头痛，高血压都有一定的治疗效果;虽然说按摩肩井穴不能一次性的治疗好一些症状，但是还是有效果的、我们要慢慢来治疗的，相对于一些经常性失眠的朋友容易感到劳累都是一定的效果的，而且老人经常按摩还能防止肌肉疼痛还有肌肉萎缩!

三、按摩肩井穴的手法

按摩肩井穴的手法有很多，有一种三指操作的方法;就是用拇指、食指还有中指这三个指头夹住患者的筋肌往上提，并且指尖要用力，一松一紧的方式，这样可以缓解肌肉紧张等一些症状的，还有这种手法很适合大家使用，效果也明显。

期间可以推荐与蕲艾贴一起使用效果更好，它可以有效的促进人体部位血液循环，帮助舒筋活络。同时还可以起到驱寒祛湿的功效。点击查看更多产品详情

按摩肩井穴的时候一定要找到准确的位置，不能随便乱按摩，不然按错了只会加重病情，按摩肩井穴的穴位对人体一些长期阶段发作的症状都比较有用，而且也很方便随时可以给自己按摩，找到位置按摩一些时间还不用去吃药的，建议大家使用按摩手法治疗而不是去吃药。