头发分叉严重怎么办 头发分叉很严重

1.剪断分叉部分

头发分叉可能是由于头发太长，我们可以剪掉自己分叉的头发，但需要注意的是很多人认为只要剪掉分叉部分就好了，但实际上剪分叉的时候要注意要距离开叉处大概两厘米的地方剪，要用剪刀平剪，不要斜着剪，也不要用剃须刀代替剪刀。修剪头发要定期，一般隔6到10周。这样能促进头发的再生长。

2注意饮食

头发分叉可能是营养跟不上，因此饮食上可以多吃利于头发生长的食物，多补充富含蛋白质、维生素A、铁、硫、锌、钙、铜、碘等营养物质的食物。新鲜的蔬菜水果，瘦肉、肉类、鸡蛋的蛋白等都是不错的选择。

3保养头发

首先在洗发精的选择上面，我们应该选择最适合自己的洗发精，并且洗发精的成分要比较温和，防止伤害自己的头皮。另外，每次洗完头发之后要用护发素滋养头发，补充头发所需要的营养。

4梳发

在梳子的选择上面，我们应该选择材质比较软的阔齿梳。梳头发的时候，要从发根一直梳到发尾，这样能将发根处的天然油脂带到发尾处滋养发尾，但需要注意的是，梳头发的时候不要太用力，以免伤到头皮。

5减少烫发染发吹发

现在大家都很喜欢去理发店烫染头发，但其实会对头发造成很大的伤害，烫发时的高温会伤害头发，染发是大量的化学物质会破坏头发的组织。还要注意少用吹风机吹干头发，特别是在头发潮湿的时候。如果实在需要用的话，可以在用吹风机之前用毛巾轻轻地将头发擦干一些，并且抹上护发素，再去用吹风机。

看完之后大家是不是对头发分叉有一定的了解了呢?一个精神的头发可以给一个人的形象加不少分哦。相信大家看了小编的建议之后都可以为自己的美丽加分!