湿气被排出的4个阶段 身体开始排寒气的20种反应

湿气被排出的4个阶段

1、大量出汗

湿气重排出最开始的就是大量排汗，这种主要是因为大量运动之后湿气会随着人体排汗排出体外，这时候会出现大汗淋漓的情况，要注意这个时候在排湿气的之后一定要注意，一定不要过早的洗冷水澡，因为这个时候毛孔正处于张开的状态，这个时候如果洗冷水澡，会刺激毛孔让凉气进入体内，出现人体疼痛的情况。

2、小便增多

在湿气排出的时候还会小便增多的情况，这主要是人体新陈代谢加快，身体代谢会把体内多余的水分通过尿液排出，因此小便会增多，这也是湿气排出的过程。

3、胃口变化

湿气排出的过程还会出现胃口改变的情况，这时候会出现食欲改变的情况，这时候也是湿气正在从体内慢慢排出的的症状。

4、胀满感减少

湿气排出体内胀满感会减少，不会再感觉肚子胀胀的，而且大便也会变的比较通畅，大便黏腻不爽粘马桶的情况也会得到改善，身体浮肿也会减轻，四肢困重以及头晕昏懵的症状也会得到改善，这时候都是湿气排出的过程。

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