导读:1、冷敷对于那些刚刚出现的淤青,还在24小时之内的,可以采用冷敷的方法,可以用冷毛巾敷一会之后热了及时更换,还可以用冷水直接冲腿部淤青的部位,冷敷可以起到收缩毛细血管的作用,这样可以防止皮下出血引起的红肿发青的情况。2、湿热敷如果淤青的情况…
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