六种人不得老年痴呆 阿尔茨海默症的七个阶段

六种人不得老年痴呆

1、爱学习和社交的人

一般来说，喜欢学习和社交的人是不太容易患上老年痴呆的，尤其是喜欢学习新知识的人，因为他们的大脑特定区域一直在受到刺激，从而能够有效的避免病症的发生。

2、扩张认知能力储备的人

其实他跟我们前面所说的爱学习是一个道理，学习能力强的他所接受的支持就会更多一点，从事的工作也会更复杂一点，大脑用的越多越不容易生病。

3、多吃深海鱼的人

在深海鱼里面有一种成分叫做欧米茄3，它这种东西能够有效的帮助保护大脑健康，减缓认知功能衰退等。

4、保持适当健身运动的人

适当的运动是避免老年痴呆最好的方法，而且运动的过程中他会把我们身体各项机能都激活，这样一来也能够保持我们身体的健康。

5、服用阿司匹林

阿司匹林是能够帮助有效的降低心脏病和脑中风风险的，因为这两种疾病它跟我们的认知功能关系非常的密切，所以说服用阿司匹林可以达到这样的效果。

6、心脏功能健康的人

一般来说，导致人们患上老年痴呆的原因有七个，而在这七个里面，五个都跟心脏有关，所以说保护心脏就等于保护认知功能。

根据研究表明，以上这六种人是不容易得上老年痴呆这种病症的，所以说平时我们就应该朝着这些方面去做。日常生活中可以适当补充一些神经酸，神经酸元宝枫籽油的主要成分由鱼油以及元宝枫籽油组成，每100g中含神经酸910mg，适当补充可以起到营养大脑、缓和健忘、提升睡眠质量、预防老年痴呆、修复脑神经、养护心脑血管的功效(点击查看效果反馈)，非常适合中老年人群日常补充。