导读:1.膝盖肿了怎么消肿止痛-冰敷 如果出现了膝盖肿痛的问题大家可以采取冰敷的方法进行治疗,采取冰敷的方法可以达到一个快速镇静皮肤的效果,可以有效地帮助自身缓解膝盖肿痛给自身带来的不适感。过了24小时之后可以改用热敷的方法进行治疗,热敷可以有效…
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